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5 Lezioni di YOGA da Deva Studio a Udine

5 Lezioni di YOGA


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Recensioni clienti

starstarstarstarstar2 2 Recensioni
  • starstarstarstarstar

    Elektra è molto preparata ed è facile seguire le sue lezioni. Molto piacevole la musica e l'ambiente.

  • starstarstarstarstar

    Elektra è un' ottima insegnante, molto preparata.

Descrizione dell'offerta

5 lezioni di YOGA presso Deva Studio a Udine. 

Scegli lo Yoga per raggiungere armonia, equilibrio e benessere per corpo, mente e anima!

L'OFFERTA COMPRENDE

  • 5 lezioni di YOGA (Hatha, Yin, Flow)

Durata singola lezione: 1h20m.

Lo Yoga e i suoi benefici
Con il movimento, il rilassamento e la respirazione, lo Yoga aiuta a risvegliare il corpo, tonificare i muscoli, migliorare la mobilità delle articolazioni e calmare la mente, conducendo ad uno stato di profondo rilassamento.

Le diverse varianti dello Yoga
Hatha yoga (tradizionale): pratica con la quale si ottiene l’equilibrio di corpo, cuore e mente, usando mudra (posture delle mani), mantra (formule per calmare la mente), la respirazione, asana (posizioni) e il rilassamento.
Yin Yoga: si sperimenta la propria resistenza attuando le asana (posizioni) e cercando di mantenerle il più a lungo possibile. Aiuta ad imparare ad ascoltare il proprio corpo, e con l’aiuto della respirazione, a gestirne le sensazioni, per cercare di trovare la calma  anche nelle posizioni più impegnative.
Flow Yoga: si acquisisce maggiore consapevolezza del proprio corpo, sincronizzando la sequenza delle posizioni con la respirazione. L’eleganza dei continui movimenti crea un'affascinante e armonica danza.

L'insegnante
Elektra, da molti anni ha iniziato un percorso di studio approfondendo diverse discipline olistiche, acquisendo competenze ed esperienze professionali che ora la supportano nelle sue attività di insegnamento. Ha conseguito il Diploma in NIA e il Certificato Internazionale Yoga con esperienze formative e lavorative in Italia e all'estero (per il dettaglio vedi sotto la sezione "Informazioni del Partner").

Orari dei corsi
Martedì: dalle 19:00 alle 20:15
Giovedì e Sabato: dalle 10:00 alle 11:15
*La disponibilità degli orari indicati è soggetta all'effettiva disponibilità di posti nelle specifiche giornate/orari.

Elektra ti aspetta al DEVA STUDIO per insegnarti questa affascinante e antica arte orientale!

Condizioni

access_time Potrai beneficiare del servizio solo presentando il coupon acquistato su Risparmionetto

Acquista l'offerta su Risparmionetto e prenota la prima lezione al 3496528997.
E' possibile usufruire di questa offerta una sola volta.
L'offerta è rivolta solo ai nuovi clienti di Deva Studio.
Prenota la prima lezione entro 30 giorni dalla data di acquisto.
Validità utilizzo: 60 giorni dal primo ingresso in palestra.
Non puoi utilizzare questa offerta se hai già beneficiato di altre offerte per questo centro.

Dove usare il coupon

Deva Studio

Viale Ungheria 18
33100, Udine (UD)
Vai alla pagina dell'attività

Info:

DEVA STUDIO di Elektra Csilla Horvath, insegnante di Yoga, Nia, Ginnastica dolce e Ginnastica femminile, propone corsi, lezioni individuali e seminari in diverse discipline olistiche, finalizzati al raggiungimento dell'armonia tra corpo, mente e anima:

  • Yoga (Hatha, Flow, Yin, Nidra e in gravidanza)
  • Meditazione
  • Respirazione e rilassamento
  • Nia
  • Ginnastica femminile
  • Ginnastica dolce

Elektra, da molti anni ha iniziato un percorso di studio approfondendo diverse discipline olistiche, acquisendo competenze ed esperienze professionali che ora la supportano nelle sue attività di insegnamento.
Diplomi ed esperienze professionali

  • Diploma NIA (neuromuscular integrative action) white belt (cintura bianca) - Rimini
  • Diploma di NIA 5 STAGES – Budapest (HUN)
  • Diploma di NIA 52 MOVES – Rimini
  • Certificato internazionale Hatha Yoga - 5 anni di formazione - conseguito a Budapest (HUN)
  • Insegnante di Yoga Presso Body&Soul Wellness Inc. Corporativa Nevada
  • Yoga in gravidanza presso Padma Jógastúdió
  •  Yoga per bambini presso Amasole Jógastúdió

Prenditi cura di te, tieniti in forma e trova l'armonia tra corpo, mente e anima, da DEVA STUDIO!

*Prezzi di listino verificati in data 07/09/2016.

DEVA STUDIO
Sede Palestra: Viale Ungheria, 18
Sede Legale: Viale Firenze, 4 - 33100 Udine
Tel. 3496528997
P.IVA 02861780308

Per ulteriori informazioni sull'offerta o sulle modalità di acquisto scrivi a posta@risparmionetto.it.

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