5 sessioni di Personal Training tra step, fit cross, trx, allenamento funzionale a soli 19,00€ invece di 175€ da WORK IN WELLNESS UDINE a Udine.
Ritrova la giusta forma fisica con un pacchetto di allenamenti intensi, completi e personalizzati!
L'OFFERTA COMPRENDE
- 5 sessioni di Personal Training
Scegli tra queste discipline:
STEP
Lo Step è un allenamento aerobico nato in America ed è un’ attività altamente dispendiosa di calorie e un grande allenamento per l’apparato cardiaco e respiratorio.
FIT CROSS
Un allenamento che combina un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare in un'unica breve, ma intensa, sessione.
TRX
Si sfruttano maniglie e un imbraco per attaccarsi ad angolazioni diverse aumentando o diminuendo anche la base di appoggio dei piedi. Si usa in molti esercizi l'effetto pendolo e si vanno a lavorare tutti i distretti muscolari, in quanto l'esercizio avviene tanto in bipedia quanto da sdraiati.
ALLENAMENTO FUNZIONALE
L'allenamento funzionale è un continuum di esercizi personalizzati che insegnano all'essere umano come controllare il proprio peso corporeoin tutti i piani di movimento. L'allenamento funzionale allena il movimento non i muscoli. Lo scopo dell'allenamento è aiutarti a muoverti meglio, sentirti meglio, performare meglio, in sostanza a vivere meglio.
Durata singolo allenamento: 50 min. circa
ORARI:
Da lunedì a venerdì: 10 -12 e 15-19 su prenotazione
Tieniti in forma con Work in Wellness!
