10 Lezioni di AcquaFitness

10 Lezioni di AcquaFitness a soli 39,00€ invece di 80€ all'ATLANTIS Acqua Center di Gemona.

Mantieniti in forma con l'acquafitness!

L'OFFERTA COMPRENDE

- Ingresso a 10 lezioni di Acquafitness

- A scelta tra: AcquaGym, AcquaBike, AcquaPole, AcquaGag, DrenaGym, AcquaCircuit, AcquaWalking e AcquaDolce
- Quota associativa inclusa

Durata singola lezione: 50 min.
Le 10 lezioni possono essere ripartite tra le diverse discipline (in base alla disponibiltà di posti).

Orari delle lezioni:
ACQUA GYM: Martedì 19.15 - Mercoledì 19.45 - Giovedì 19.15
ACQUA BIKE*: Lunedì  19.30 - Martedì 9.45 e 13.15 - Mercoledì 19.00 - Giovedì 18.30 - Venerdì 18.30
ACQUA POLE*: Lunedì 13.15 - Martedì 9.00 - Mercoledì 17.30 - Venerdì 9.00
ACQUA GAG: Mercoledì 9.00 e 18.15
DRENAGYM: Lunedì 18.45 - Martedì 17.30 - Giovedì 17.30
ACQUA CIRCUIT: Lunedì e Giovedì 9.45 - Sabato 9.00
ACQUA WALKING*: Martedì 18.30 e 20.00 - Mercoledì 9.45 - Giovedì 20.00 - Venerdì 13.15
ACQUADOLCE: Lunedì e Giovedì 9.00
*Per queste discipline è obbligatoria la prenotazione e la disponibilità è quindi soggetta all'effettiva disponibilità di posti per la singola lezione.

L'ACQUAFITNESS e i suoi benefici
Ideale per dimagrimento, miglioramento del tono muscolare, della coordinazione e della mobilità articolare. Scarica stress e tensione nervosa. Allena l'apparato cardiovascolare, migliora il fiato e agisce positivamente sull'umore e sul benessere. Grazie alla resistenza dell'acqua, c'è una maggiore intensità di lavoro con minor sforzo, un effetto tonificante e un miglior consumo di calorie. Inoltre, l'acqua permette di allenarsi senza il rischio di traumi alle articolazioni. L'acquafitness con il massaggio esercitato dall'acqua leviga la pelle, stimola la circolazione, favorisce il drenaggio dei liquidi e combatte la cellulite.
Adatto a tutte le età, e non serve saper nuotare.
ACQUAGYM: esercizi anche in spostamento e galleggiamento con crescente intensità. Allenante per l'apparato cardio-vascolare.
ACQUABIKE: Si pedala sulla cyclette immersa nell'acqua a ritmo di musica. Rinforza la schiena, l'apparato cardiocircolatorio e contrasta gli inestetismi.
ACQUAZUMBA: si ballano coreografie latino-americane per stare in forma. Brucia calorie e tonifica.
ACQUAPOLE: esercizi di rafforzamento e tonificazione effettuati con il supporto di un'apposito palo. Divertente e tonificante.
ACQUAGAG: rassoda, snellisce e modella glutei, addome e gambe. Lezioni a corpo libero e con attrezzi. Attiva il metabolismo e riduce gli inestetismi.
DRENAGYM: esercizi mirati al rassodamento e al miglioramento del drenaggio linfatico. Contrasta gli inestetismi.
ACQUA CIRCUIT: allenamento funzionale intensivo che allena tutto il corpo. Aumenta forza, resistenza, elasticità e potenza, nonché coordinazione, equilibrio e propriocezione.
ACQUAWALKING: esercizi svolti su un tapis roulant immerso in acqua. Migliora le capacità cardiovascolari e aumenta la tonicità di gambe e glutei.
ACQUADOLCE: meno intensa dell'acquagym, viene eseguita a corpo libero e con attrezzi. Migliora la postura e riduce i dolori articolari.

Benessere e divertimento con questo pacchetto di lezioni di acquafitness, all'ATLANTIS Acqua Center!
 

Acquista l'offerta su Risparmionetto e prenota la prima lezione al 0432 981196.
Prenota la prima lezione entro 30 giorni dalla data di acquisto.
Valido 60 giorni dalla prima lezione.
Utilizzabile max. 1 coupon a persona.
Valido solo per nuovi clienti o clienti non tesserati presso Atlantis da almeno 18 mesi.
Non puoi utilizzare questa offerta se hai già beneficiato di altre offerte per questo centro.
* Obbligatorio il certificato medico sportivo per attività non agonistica.