8 Lezioni Yoga "REGALO NATALE" presso l'Accademia La Fenice A.S.D. a Sant'Elena di Silea.
Benessere e armonia per il corpo e per la mente!
IL PACCHETTO COMPRENDE
- 8 Lezioni di Yoga Posturale
Durata singola lezione: 1 ora
Le lezioni si svolgono presso la Palestra Enjoy Fit di Sant'Elena di Silea.
ORARI
Martedì e Giovedì: 9.00 - 10.00
Lo Yoga posturale e i suoi benefici
Lo Yoga posturale è un ramo Hata Yoga che utilizza gli Asana quale metodo per correggere difetti posturali attraverso una serie di esercizi specifici.
Lo Yoga aiuta a ritrovare l’equilibrio interiore, libera il corpo dalle tensioni, solleva dallo stress. Porta ad ascoltarsi, a fermare i ritmi frenetici e a rilassare la muscolatura. Insegna posture ben bilanciate che rinforzano l’organismo.
Tieniti in forma con lo Yoga all'ACCADEMIA LA FENICE!
