Agoge Palestra Tavagnacco Corsi Online

5 Allenamenti a distanza a scelta tra ​Calisthenics, Cross training & Functional, Power yoga, Pilates o Stretching & Mobilità con Agoge Personal Trainer Studio Coach Modotti a Feletto Umberto

Agoge Personal Trainer Studio Coach Modotti - Tavagnacco


prezzo

19,90

valore

40

sconto

50%

In sintesi

5 Allenamenti online a scelta tra le varie discipline proposte con "Agoge Personal Trainer Studio Coach Modotti" a Feletto Umberto.

Tieniti in forma anche da casa!

IL PACCHETTO COMPRENDE

  • 5 Allenamenti online a scelta tra le varie discipline proposte:
    • Calisthenics
    • Cross training & Functional training
    • Power Yoga
    • Pilates
    • Stretching & mobilità

Durata singole lezioni: 1h
Non sono previsti vincoli di orario per le lezioni. Le lezioni saranno disponibili per essere consultate un numero di volte illimitato.

Calisthenics: disciplina che raggruppate la ginnastica artistica, l'acrobatica e il climbing con esercizi ai massimi termini di forza e tecnica. Una disciplina che coinvolge tutte le grandi masse muscolari del corpo, attraverso esercizi dinamici e isometrici.
Cross training & Functional training: pone l'attenzione sul rafforzamento e condizionamento dell'intero fisico dell'atleta attraverso l'esercizio di varie attività tra loro complementari, eseguite ad alta intensità per tonificare tutta la muscolatura.
Power yoga: una forma di yoga energica e dinamica, caratterizzata principalmente dal collegamento fluido delle posizioni (Asana) e la continua attenzione rivolta al respiro, ricercando un flusso respiratorio in costante sincronizzazione con la successione dei movimenti. Stimola ed incrementa l'allungamento, la forza e la resistenza. Adattabile a tutti i livelli di esperienza e di flessibilità.
Pilates: programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali. Il punto cardine è la tonificazione e il rinforzo dei muscoli connessi al tronco: addome, glutei, adduttori e la zona lombare. Gli esercizi permettono di acquisire consapevolezza del respiro e l'allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli.
Stretching & mobilità: focalizzato su come sbloccare le articolazioni più soggette a limitazioni di movimento e a infortuni; tecniche di stretching base (statico, dinamico, attivo); tecniche di stretching avanzate (PNF); progressioni pratiche passo-passo per arrivare a qualsiasi livello di mobilità.

Lo Studio AGOGE è il luogo ideale per ritagliarti un momento di relax e per riscoprire il piacere di stare bene, con la mente e con il corpo.


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Valido solo per nuovi clienti di Agoge.
La prenotazione delle lezioni è obbligatoria.
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Termini e condizioni del servizio

Dove utilizzare il coupon

Agoge Personal Trainer Studio Coach Modotti
Via Galileo Galilei, 42,
33010, Tavagnacco (UD)
Telefono: 338.1870234


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