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8 Lezioni Corsi fitness a scelta tra Postural Pilates, Zumba Fitness, Total Body, G.A.G. o Fit Box da A.S.D. Victoria Center

8 Lezioni Corsi fitness a scelta


  • 24,90 €
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Descrizione dell'offerta

8 Lezioni Corsi fitness a scelta presso la palestra A.S.D. Victoria Center a Salzano.

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  • 8 Ingressi corsi Fitness a scelta*

*I nostri corsi

POSTURAL PILATES è una ginnastica integrata e funzionale. Un tipo d’attività nel quale lavorano non solo i muscoli agonisti ed antagonisti, ma anche quelli stabilizzatori, sinergici e neutralizzatori. Mira a far aumentare la capacità di risposta dei gruppi muscolari nel loro insieme, e pertanto a rinforzare la muscolatura e aumentarne la flessibilità. Il programma si basa su esercizi adatti ad ogni età, privi di movimenti bruschi o pericolosi, ponendo attenzione alla tecnica ed alla precisione di esecuzione e della respirazione. Il Postural Pilates è una ginnastica che ha come fine ultimo quello di far stare bene in equilibrio con la postura del proprio fisico, da prendere in considerazione se si è sportivi e si vuole una migliore preparazione atletica. Può essere consigliato a neo mamme o alle future mamme, o per anziani per ritrovare l'elasticità dei movimenti e correggere posture sbagliate.

ZUMBA FITNESS è un tipo di danza ispirato al ballo latino, unito ad un programma dedicato di fitness. Combina i ritmi più in del momento, compresi quelli sensuali, tipici del ballo latino. Di facile apprendimento nei movimenti danzanti , ritmico e ottimo per chi vuol tenersi in forma, bruciando  nel minor tempo possibile il maggior numero di calorie.

TOTAL BODY è uno dei più completi programmi di tonificazione che coinvolge tutto il corpo, in ogni sua parte e contribuisce al miglioramento del tono di tutti i distretti muscolari. Un lavoro decisamente completo in cui si alternano protocolli di lavoro con l'utilizzo dello step a protocolli che si sviluppano prettamente a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi (pesi,cavigliere, elastici, fit-balls e a volte anche bilancieri), tutti indirizzati alla perdita di grasso generale e localizzato, allungamento del tono muscolare ed alla definizione muscolare.

G.A.G. BRUCIA GRASSI Gambe, Addominali e Glutei, sono il primo obbiettivo di un allenamento semplice ma intenso. Esercitandosi in sala due volte alla settimana, prendiamo di mira i punti critici che in ognuno di noi creano inestetismi e accumuli lipidici. Un allenamento divertente sempre a tempo di musica che utilizza tutti gli attrezzi disponibili: step, pesetti, cavigliere, bilanciere.

Il FIT BOX è una disciplina non solo giocosa e divertente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Si può definire esplosiva, divertente, addirittura liberatoria. Il segreto del suo successo consiste nell’intreccio di tre elementi fondamentali: l’aerobica, le arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile. Calci, pugni, ginocchiate e gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una lezione sfrenata.

Riparti alla grande, cura il tuo corpo ed il tuo benessere!

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Dove usare il coupon

A.s.d. Victoria Center Salzano

Via Carso 3
30030, Salzano (VE)
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Info:

L'A.S.D. Victoria Center offre il giusto ambiente sportivo per qualsiasi tua esigenza: cardiofitness, corsi, programmi per i più piccoli e tantissime altre opportuntà di training. Con le diverse attività puoi perdere peso, aumentare la massa muscolare, scaricare lo stress, migliorare la tua performance sportiva o semplicemente per cominciare a sentirsi bene e fare sport.
L'A.S.D. Victoria Center è il punto di riferimento per chi ama lo sport e vuole sentirsi in un ambiente adatto a tutti. L’attività è sviluppata su due piani, con due sale recentemente rimodernizzate dedicate alle discipline sportive da vivere nei molteplici corsi proposti con docenti di grande rilievo.

l'A.S.D. Victroria Fitness Club l’ambiente sportivo che desideri in un contesto comodo, giovane e spiritoso!

*Prezzi di listino verificati in data 19/02/2019

ORARI
Dal Lunedì al Venerdì: 9.00 - 22.00
Sabato: 10.00 - 18.00
Domenica: 9.30 - 12.30

A.S.D. VICTORIA CENTER
Via Carso, 3
30030 Salzano
Tel. 041484240
P.IVA 03704080278

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