4 Lezioni Hatha Yoga o Qi Gong allo Studio Massaggi Professionali a Palmanova.
Armonia, equilibrio e benessere grazie allo Yoga e al Qi Gong!
L'OFFERTA COMPRENDE
- 4 Lezioni a scelta tra Hatha Yoga o Qi Gong
Durata singola lezione: 1h
Orari e modalità delle lezioni
Le lezioni si svolgono dal Lunedì al Sabato dalle 9.00 alle 20.00 su prenotazione obbligatoria.
Ogni lezione ha un massimo di 4 persone partecipanti.
Hata Yoga
Hatha Yoga o "Yoga della Forza" si basa su esercizi e pratiche di tipo psicofisico, con l'obiettivo di migliorare l'equilibrio e la postura, lavorando sulla propiocezione.
Qi Gong
Il Qi Gong è la pratica respiratoria e mentale della Medicina Tradizionale Cinese per il benessere personale e l'armonia fisica e spirituale.