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2 mesi (8 Lezioni) di Acquagym alla Piscina Palamostre a Udine con ASD Trilogia Gymnica

2 mesi Acquagym con ASD Trilogia Gymnica alla Piscina Palamostre


  • 29,00 €
  • 64,00 € -55%
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Cashback
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Descrizione dell'offerta

2 mesi (8 lezioni) di AcquaGym con ASD Trilogia Gymnica presso la Piscina Palamostre a Udine.

Scopri con questa offerta perché l'acquagym va tanto di moda!

L'OFFERTA COMPRENDE

  • 8 lezioni a scelta tra: AcquaGym o Nuoto livello Base o Intermedio
  • Libero accesso a tutti i servizi: spogliatoio e doccia

Durata Lezione Acquagym 45 min - Durata lezione nuoto: 60 min

Il corso di AcquaGym si svolgerà nella giornata di mercoledì dalle ore 10 alle ore 10.45
Il Corso di Nuoto si svolgerà nella giornata di lunedì dalle ore 10 alle ore 11

Le lezioni di Acquagym si sviluppano in:
AQUA ENERGY - 
Esercizi di marcia e corsa ad intensità elevata per allenare la resistenza aerobica, abbinati a spostamenti e cambi di direzione rapidi, in modo da sfruttare la resistenza dell'acqua in tutti i suoi livelli di profondità (intensità medio/alta).  
AQUAFIT - Esercizi aerobici in acqua bassa di corsa sul posto, saltelli a corpo libero, esercizi di tonificazione per tutti i gruppi muscolari in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti e di attrezzi (tubi, cavigliere, manubri, polsiere) per migliorare equilibrio e flessibilità, aumentare il tono muscolare di addominali ed arti inferiori (intensità media).

Il corso di nuoto livello base insegnerà l'acquaticità di base, le diverse posizioni di galleggiamento in acqua alta, l'immersione del capo e gli esercizi di immersione in acqua profonda, la propedeutica all'apprendimento dello stile libero, del Dorso e della rana, la didattica di base dei tuffi di testa.

Il corso di nuoto livello intermedio presuppone la conoscenza della bracciata e gambata a stile libero, anche con capo non immerso in acqua, si insegnerà la respirazione e la sua corretta sincronia con le gambate e le bracciate. Si richiede inoltre l'esecuzione di brevi tratti a dorso, del quale si imparerà a perfezionare lo stile, inoltre verrà insegnata la didattica dello stile rana. 

Scopri i benefici della ginnastica in acqua. Con l'acquagym dimagrisci, stai in forma e ti diverti!

Condizioni

access_time Potrai beneficiare del servizio solo presentando il coupon acquistato su Risparmionetto

Acquista l'offerta su Risparmionetto e prenota il primo ingresso al 3495932491.
N.B. La prenotazione va effettuata ESLUSIVAMENTE AL NUMERO DI TELEFONO di ASD Trilogia Gymnica sopra indicato e non alla segreteria della piscina Palamostre, in quanto i corsi sono organizzati e gestiti esclusivamente dalla ASD Trilogia Gymnica.
Utilizzabile a partire da Aprile 2020 (data di avvio dei corsi).
Prenota il primo ingresso entro il 1/04/2020.
Valido 90 giorni dal primo ingresso.
Utilizzabile max. 1 coupon a persona.
Valido solo per nuovi clienti dell'ASD TRILOGIA GYMNICA.
Non puoi beneficiare di questa offerta se hai già utilizzato altre offerte per questa Associazione.
*Iscrizione e assicurazione obbligatorie per tutti di 15,00 € (non compresi) da pagare in loco.

Dove usare il coupon

ASD Triologia Gymnica - Udine

Via Ampezzo 4
33100, Udine (UD)
Vai alla pagina dell'attività

Info:

Trilogia Gymnica è un'Associazione Sportiva Dilettantistica che opera a Udine, affiliata alla UISP, con lo scopo di incrementare la forma fisica e il benessere delle persone, organizzando lezioni sul territorio (anche per bambini e ragazzi). I corsi aiutano a sviluppare le capacità motorie e fisiche per arrivare ad una maggior sicurezza individuale operando anche sulla propria autostima.
Gli istruttori si aggiornano costantemente partecipando ai corsi per assicurare la massima serenità e professionalità ai loro iscritti.

Trilogia Gymnica - Associazione Sportiva Dilettantistica è una grande comunità in cui potrai trovare un ambiente amichevole e sereno.

*Prezzi di listino verificati in data 11/12/2019

ASD TRILOGIA GYMNICA
c/o Piscina Palamostre
Via Ampezzo, 4
33100 Udine
Cel. 3495932491 
C.F. 94112810307

Per ulteriori informazioni sull'offerta o sulle modalità di acquisto scrivi a posta@risparmionetto.it.

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