10 Lezioni di Pilates "REGALO NATALE" presso l'ATREVIDA ASD Aps di Pasian di Prato.
"Una forma fisica ottimale consiste nell'eseguire tutti i compiti che gli spettano in modo naturale”
Joseph Pilates.
COMPRESO NELL'OFFERTA
- 10 Lezioni di Pilates
Durata singola lezione: 1h
Orario lezioni: lunedì e mercoledi dalle 15.00 alle 16.00
Pilates
Una ginnastica che insegna ad assumere una postura corretta e ad avere maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Aumenta la consapevolezza di se stessi, del proprio corpo e della propria mente, tonifica e snellisce. La posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti per il controllo respiratorio e insegnano a muovere il corpo come un sistema integrato.
Tieniti in forma con il Pilates da ATREVIDA!
Marzia B.
Soddisfatta!
Insegnante preparata e puntuale e gentile