11 Ingressi Corsi Fitness: Onekor®, Kangoo Jump, Ginnastica Dolce, Circuit Workout, Hatha Yoga, Pop o Gag Activa Disc presso Fitness Studio a Tarcento (UD).
Desideri muoverti a ritmo di musica? Desideri sentire l’energia che fluisce attraverso i tuoi movimenti? Desideri sudare ma sempre con il sorriso? Questa è l'offerta che fa per te!
L'OFFERTA COMPRENDE
- 11 Lezioni a scelta tra Onekor®, Kangoo Jump, Ginnastica Dolce, Circuit Workout, Hatha Yoga, Pop o Gag Activa Disc
- Durata singola lezione: 1 ora
Le 11 lezioni possono essere ripartite per provare tutte le discipline (su prenotazione)
- Onekor®: allenante, semplice e divertente. Piccole coreografie a ritmo di musica con intensità che cresce e diminuisce nell'arco della lezione. Brucia calorie e tonificare gambe, glutei, braccia e addome.
- Kangoo Jump: Saltare per tenersi in forma e perdere peso, il trend del fitness che negli ultimi mesi ha conquistato un'eccezionale popolarità. Un training ad alta intensità eseguito calzando scarpe speciali, dotate di una particolare molla.
- Ginnastica Dolce: disciplina che prevede movimenti lenti e graduali, per questo è indicata anche per anziani e donne in gravidanza.
- Circuit Workout: allenamento a circuito, svolto con serie di esercizi multipli con ripetizioni e pause molto brevi.
- Hatha Yoga: L'Hatha yoga, o yoga della forza, agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l'elasticità.
- Pop: un allenamento completo che, con diversi esercizi che si avvalgono dell'uso di uno speciale elastico, allena tutti i muscoli del corpo. Favorisce il dimagrimento e la tonificazione.
- Gag Activa Disc: programma di fitness musicale che prevede l'utilizzo di un disco propriocettivo che consente una vasta scelta di esercizi e movimenti.
Stare bene divertendosi, da FITNESS STUDIO a Tarcento!
