1 Mese CrossFit presso CrossFit Tarcento a Tarcento (UD).
Un programma di rafforzamento per raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare costantemente le tue performance!
L'OFFERTA COMPRENDE
- 1 Mese Corso CrossFit (programma "On Ramp")
- Durata singola lezione: 1 ora
Orari
Lunedì, Mercoledì: 10.00 - 18.00
Martedì e Giovedì: 09.00 - 20.00
Venerdì: 10.00 - 18.30
Sabato: 10.00
Il CrossFit
Il CrossFit è un programma di allenamento capace di motivarti fin nel profondo a raggiungere i tuoi obiettivi. Un programma di rafforzamento che comprende una serie di movimenti ed esercizi funzionali ad alta intensità, per raggiungere una prestanza fisica ottimale, tale da renderti pronto ad ogni genere di sfida fisica. Combina diverse discipline e movimenti: dal corpo libero al sollevamento pesi, dalla corsa all'allenamento cardiovascolare. Vengono utilizzati anche numerosi attrezzi quali palla medica, anelli da ginnastica, bilanciere, pesi, kettlebell, funi e altri ancora. Un programma di allenamento divertente e mai noioso, diverso ad ogni lezione.
Per mantenere alta la qualità dei nostri insegnamenti le classi sono composte al massimo da 10 persone condotte sempre da 2 Coaches. La programmazione degli allenamenti di CrossFit Tarcento è pianificata, creata, e verificata prima sulla pelle dell’Head Coach e del suo Staff.
A chi è rivolto
Una disciplina adatta a uomini e donne. Nello specifico, questa offerta ti permetterà di frequentare il programma "ON RAMP", un corso preparatorio ai livelli successivi del CrossFit, ideale per chi non ha mai provato questa disciplina.
Diventa la miglior versione di te stesso!
