Il Centro Attività Motorie Ceron – fondato nel 1964 dal prof. Bruno Ceron – punto di riferimento per tutto il territorio udinese si dedica al movimento con professionalità e competenza. Un perfetto legame tra prevenzione, ricerca del benessere ed equilibrio psico-fisico, definiscono un percorso mirato e finalizzato all’armonia del proprio corpo nella sua globalità.
Ginnastica preventiva e conservativa per adulti, allenamento funzionale di prevenzione primaria e secondaria per patologie scheletriche ed organiche, queste le tipologie fondamentali dei corsi offerti.
L’attività motoria viene svolta su due sale ben areate con sistema di riscaldamento/raffrescamento mediante moderne pompe di calore; la prima dalle generose metrature (20x22x7,50) riservata alle lezioni di gruppo e corsi funzionali; la seconda più piccola (6x10x3) dedicata al lavoro di personal trainer.
Il nostro concetto di attività motoria coniuga i principi della ginnastica medico affiancandoli alle attuali tecniche della propria attività; da questa sinergia nasce una tipologia di esercizio non solo mirata all’aspetto fisico del corpo, ma che possa interagire con la sua funzionalità migliorandola.
Crediamo che l’allenamento ideale sia quell’attività che più si avvicina al nostro bisogno di star bene e che più ci aiuta a star meglio con noi stessi.
Nelle nostre lezioni abbiamo sviluppato una combinazione di esercizi che – imitando i movimenti che il corpo compie in modo autonomo e naturale – diano, al contempo, tonicità ai muscoli e rinforzo alla colonna vertebrale.
Per affrontare meglio ogni movimento quotidiano e prevenire qualunque tipo di malessere, è indispensabile un’attività motoria “intelligente”.
L’allenamento funzionale proposto, mira a potenziare le risorse a nostra disposizione quali: forza, equilibrio, stabilità, propriocezione, flessibilità, agilità coordinazione, resistenza, coinvolgendo più distretti muscolari e, contemporaneamente, lavorando su livelli ed assi diversi.
Il centro propone: lezioni Fitness di gruppo – Back School, FitBall Training, Gymnic Line Tools, Pilates Mattogether, Fusion Pilates, Yoga Fitness, Back School Walking in/outdoor. Training fisico per cardiopatia ischemica secondaria. Lezioni singole personalizzate.
Lezioni con frequenza bisettimanale o trisettimanale sono distribuite ad orari fissi nell’arco della giornata. I corsi, strutturati in base alle diverse esigenze fisiche del singolo ed organizzate in gruppi di lavoro omogenei sono svolti esclusivamente da docenti I.S.E.F. e laureati in Scienze Motorie.
* Prezzi di listino verificati in data 28/08/2023
ORARI
Da Lunedì a Sabato: 8.00 - 20.30
CENTRO ATTIVITA' MOTORIE CERON
Via Baldasseria Bassa, 231
33100 Udine
Tel. 0432 602221
Cel. 338 6135461
P.IVA 02335870305
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