3 mesi (12 lezioni) Corso di Nuoto per principianti o intermedio presso la Piscina Palamostre a Udine con ASD Trilogia Gymnica.
"Il nuoto è uno sport completo" dicono. Vieni a scoprire perchè!
L'OFFERTA COMPRENDE
- 12 lezioni a scelta tra: Nuoto livello Base o Intermedio
- libero accesso a tutti i servizi: spogliatoio e doccia
- Durata lezione nuoto: 60 min
- Il CORSO DI NUOTO si svolgerà nella giornata di lunedì dalle ore 10 alle ore 11
Il corso di nuoto livello base insegnerà l'acquaticità di base, le diverse posizioni di galleggiamento in acqua alta, l'immersione del capo e gli esercizi di immersione in acqua profonda, la propedeutica all'apprendimento dello stile libero, del Dorso e della rana, la didattica di base dei tuffi di testa.
Il corso di nuoto livello intermedio presuppone la conoscenza della bracciata e gambata a stile libero, anche con capo non immerso in acqua, si insegnerà la respirazione e la sua corretta sincronia con le gambate e le bracciate. Si richiede inoltre l'esecuzione di brevi tratti a dorso, del quale si imparerà a perfezionare lo stile, inoltre verrà insegnata la didattica dello stile rana.
Scopri con questa offerta tutti i benefici del Nuoto!
