11 Ingressi Corsi Fitness: Onekor®, Kangoo Jump, Ginnastica Dolce, Circuit Workout, Hatha Yoga, Pop o Gag Activa Disc presso Fitness Studio a Tarcento

11 Ingressi Corsi Fitness: Onekor®, Kangoo Jump, Ginnastica Dolce, Circuit Workout, Hatha Yoga, Pop o Gag Activa Disc presso Fitness Studio a Tarcento (UD).

Desideri muoverti a ritmo di musica? Desideri sentire l’energia che fluisce attraverso i tuoi movimenti? Desideri sudare ma sempre con il sorriso? Questa è l'offerta che fa per te!

L'OFFERTA COMPRENDE

• 11 Lezioni a scelta tra Onekor®, Kangoo Jump, Ginnastica Dolce, Circuit Workout, Hatha Yoga, Pop o Gag Activa Disc
• Durata singola lezione: 1 ora

Le 11 lezioni possono essere ripartite per provare tutte le discipline (su prenotazione)

• Onekor®: allenante, semplice e divertente. Piccole coreografie a ritmo di musica con intensità che cresce e diminuisce nell'arco della lezione. Brucia calorie e tonificare gambe, glutei, braccia e addome.
• Pop: un allenamento completo che, con diversi esercizi che si avvalgono dell'uso di uno speciale elastico, allena tutti i muscoli del corpo. Favorisce il dimagrimento e la tonificazione.
• Circuit Workout: allenamento a circuito, svolto con serie di esercizi multipli con ripetizioni e pause molto brevi.
• Ginnastica Dolce: disciplina che prevede movimenti lenti e graduali, per questo è indicata anche per anziani e donne in gravidanza.
• Kangoo Jump: Saltare per tenersi in forma e perdere peso, il trend del fitness che negli ultimi mesi ha conquistato un'eccezionale popolarità. Un training ad alta intensità eseguito calzando scarpe speciali, dotate di una particolare molla.
• Hatha Yoga: L'Hatha yoga, o yoga della forza, agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l'elasticità.
• Gag Activa Disc: programma di fitness musicale che prevede l'utilizzo di un disco propriocettivo che consente una vasta scelta di esercizi e movimenti.

Stare bene divertendosi, da FITNESS STUDIO a Tarcento!